La BOXE de Coach For Life Amiens, à Life Trainer.
Vous avez toujours voulu faire de la boxe mais vous n’avez jamais osé ? Vous aimeriez savoir frapper, esquiver et bouger comme un vrai boxeur ? Alors ce cours est fait pour vous ! Prêt à enfiler vos gants ?
Sous forme de circuit training, votre coach met en place des ateliers de renforcement musculaire. Des ateliers cardio ainsi que des ateliers de coordination. Vous évoluez avec 6 autres participants. Ainsi, vous bénéficiez d’un apprentissage et d’un suivi efficace et sécuritaire.
Votre coach fait intégralement parti du circuit training : vous serez équipés de gants de boxe et frapperez dans ses « pattes d’ours » (cibles).
Avec votre coach, apprenez à bouger et à vous déplacer et frapper comme un vrai boxeur ! Esquivez et bloquez les coups en appliquant les consignes données par votre coach. Vous ne pourrez bientôt plus vous passer de la Boxe au 41 boulevard Ambroise Paré à Amiens !
Suggestion : Rapprochez-vous de votre coach pour améliorer vos techniques de boxe en Personal training. Sur rendez-vous, 25 minutes hebdomadaire en Personal Training suffiront ! Idéal si votre planning ne vous permet pas d’être présent au cours de la semaine.
Autre avantages à pratiquer nos séances de Boxe adaptées :
- Évacuer les tensions après une journée ou période compliquée.
- Diminution du stress et de l’anxiété.
- Améliore le sommeil et le bien-être en général.
Que dois-je apporter à ce cours ?
Votre serviette, une bouteille d’eau. Votre détermination et le plaisir d’apprendre
Quand a lieu ce cours ?
Le vendredi à 12h30.
Combien de fois par semaine ?
Une fois dans la semaine vous aidera à devenir meilleur. C’est notre coaching qui crée la différence.
Qui peut faire la Boxe de CFL ?
Toutes et tous. Chaque action est exécutée avec votre coach de manière adaptée.
Pourquoi participer à la Boxe de Coach For Life / Life Trainer ?
Ce cours est différent des cours classiques de boxe que vous pouvez pratiquer en club. En ce sens où il ne vous prépare à aucune compétition de sports de combat. Il ne vous permet pas non plus de frapper votre adversaire. Cependant, il donne accès à la boxe à toutes celles et ceux qui veulent réellement apprendre à boxer sans se blesser ! Il s’agît de frapper (et bien plus encore !) dans les cibles de votre coach (cibles que l’on appelle des « pattes d’ours ») comme le ferait tout boxeur pour travailler ses enchaînements, ses esquives et ses blocages.
